Как правильно одеваться в промозглую зимнюю погоду

Как хорошо было раньше! Надел кальсоны бледно-синего цвета, такого же вида и сомнительного качества фуфайку. Рубашку заправил в брюки из ткани "чебурашка". Сверху мышиное пальто с воротником из нахально-искусственного меха. На голову - бесформенную кроличью ушанку.

И готов к выходу в слякоть, в дождь и туман! А теперь выбор одежды такой, что еще надо постараться запомнить, как одеваться правильно. Чтобы не заболеть, не переохладиться или, наоборот, не покрыться испариной.

Вот я и отправился за консультацией к путешественнику и экстремалу, а по совместительству гендиректору фирмы, выпускающей одежду для активного народа, Владимиру Богданову. Вместе мы составили эту памятку. Вам нужно достаточно долго пробыть на улице - пока доберетесь до остановки, пока дойдете в магазин. При этом часто приходится из мороза окунаться в тепло - садиться в машину, метро, автобус.

Правильная экипировка: термобелье из тонкой ткани - плотностью г на метр квадратный. Такая же легкая флиска плотностью г на метр квадратный если одежда пошита не в подворотне, давтра ней обязательно должна одевая ли завтра куртку указана плотность ткани. Флиска влагу пропускает, но сохраняет тепло. Сверху - куртка из мембранной ткани, отдающая влагу. В дождь и снег - куртка из водоотталкивающей ткани.

В таком виде вполне можно даже гулять пару часиков. Предусмотрите возможность переодеться, когда посмотреть больше до рабочего места.

Причем руртку натуральную одежду из хлопка и шерсти. На дворе Вы собрались погулять, подышать воздухом. В этом случае вас согреет пуховик. Но тут есть секреты. Пух бывает разного качества.

Чаще всего используют гусиный, реже - утиный. Самый лучший пух - гагачий, но такой пуховик может стоить дороже полушубка из хорошего меха. Внимание: чем меньше пера, тем лучше пух! Еще один показатель качества - Fill Power F.

Чем он выше, тем выше качество пуха. Колеблется он в пределах F. Эти данные должны быть указаны на этикетке пуховика! Важна ткань пуховика. Если из швов лезет пух - куртка плохого качества и вряд ли вас согреет.

Дело в том, что пух боится влаги - если его намочить, сушить пуховик придется долго, и не факт, что он примет первоначальный вид. В хороших пуховиках используют до четырех слоев ткани, первый из которых водоотталкивающий.

А если пух лезет - значит, слой один и смысла в такой одежке. Есть аналогичные по свойствам куртки из синтетического утеплителя. Они примерно в полтора раза тяжелее пуховиков. Зато не одевают завтра куртку влаги и быстро сохнут. Под такую куртку в мороз надевают термобелье плотностью г на метр квадратный и такую же плотную флиску. По свойствам такая флиска сравнима с шерстяным свитером. Существует ГОСТ, который описывает тепловые свойства вещей, какие вы надеваете.

Там указано, что при сильном морозе от куртка должна быть объемной. То есть она не должна вас плотно облегать! А, напротив, давать возможность поддеть и второй слой, и, конечно, термобелье. Помните, что сама куртка от мороза не спасет. Она лишь сохранит тепло вашего тела и защитит от ветра.

Поэтому важно, как куртка сделана: манжеты, ветрозащитная юбка, регулируемый капюшон, теплые карманы, длина Правильные фирмы одевают завтра на куртках, на какую температуру они рассчитаны - додо В городских куртках обычно таких маркировок.

Они не рассчитаны на сильные морозы. Самые удобные и современные - шапочки из комбинированных материалов. Подкладка в них - теплый флис, а верх из мембранной ткани.

Правильная шапка не даст голове замерзнуть или перегреться.

Самый лучший способ запомнить необходимую информацию

Она должна дышать, пропуская пот, но задерживая тепло. Бывает, что сверху такие шапки покрыты изморозью, но голова сухая и вам тепло. А изморозь можно одевая ли завтра куртку перчаткой. Если вы быстро шли, бежали, вспотели, то во время остановки хорошо бы накинуть на шапку капюшон. Капюшоны теперь тоже "умные" - их можно регулировать в нескольких плоскостях.

Традиционные кожаные перчатки с мехом внутри обычно сковывают движения.

Их можно заменить перчатками из толстого флиса - обычно на них нашивают специальные накладки, чтобы было удобно совершать движения. Но теплее рукам будет не в перчатках, а в варежках. Так что, если собираетесь долго гулять на морозе, запаситесь именно ими.

Некоторые надевают перчатки, а замерзли руки - прямо на перчатки надевают варежки. Часто бывает: люди покупают теплую куртку, хорошую зимнюю обувь, а вот штаны надевают обычные, джинсовые, поддевая разве что кальсоны. Так поступать рискованно. Больше на странице нужно и нижнюю часть туловища.

Если на улице доможно поддеть под штаны термобелье. Лучше, если в его составе будет шерсть. Если же мороз сильнее да еще с ветром, на термобелье одевают ли завтра куртку утепленные пухом или синтетикой штаны. Общее правило - ноги можно утеплять в 1,5 раза меньше:. Помните из "Иронии судьбы Замечание правильное. Но, добавляют специалисты, кроме толстой подошвы, должен быть и правильный протектор - чтобы нога не скользила.

Особенно в нынешнюю погоду, когда на тротуарах корки льда. Важный элемент - стелька. Она тоже должна одевая ли завтра куртку толстой, чтобы не пропускать холод.

И не плоская, а профилированная, поддерживающая стопу. Специальные утепленные спортивные стельки могут стоить почти как обувь. Но есть варианты и подешевле - с серебристым теплоизоляционным покрытием. Появились и стельки, которые сами одевают ли завтра куртку тепло.

Их достаточно несколько раз согнуть, чтобы началась химическая реакция, при которой выделяется тепло. Стельки такие одноразовые. Обычно их хватает на 6 - 7 часов. Закон зимы: ноги всегда должны быть в тепле. Зимой подойдут шерстяные плотные носки. Но если в них долго ходить, они могут начать натирать. Поэтому, если ноги мерзнут, надо обратить внимание на трекинговые, горнолыжные носки или носки для сноубордистов.

Они эргономичны и учитывают нагрузку на различные зоны ступни.

АиФ.ru | Объясняем, что происходит

Такие носки не протираются. У них обычно удобная резинка, которая не давит на икры. Это. Но Polartec - это торговая марка, а не материал! Аналогичные ткани выпускают разные производители и под разными названиями - например Polar. Не одевайте ли завтра куртку переплачивать за фирму - поищите одежду, сделанную по похожей технологии, но других брендов. Примерно такая же ситуация с мембранной тканью Gore-tex. Главное свойство Gore-tex - водонепроницаемость.

Одежда и обувь, пошитые с применением Gore-tex, обычно легкие и хорошо удерживают тепло.